신종코로나19 극복을 위한 면역력 강화방법.

우리 몸에 들어오는 바이러스나 각종 병균을 이겨내는 첫 번째

방법이 자신의 면역력을 강화하는 것. 강한 정신과 튼튼한 육체가

자신의 생존력을 높여준다.

양생

타고난 생명력을 북돋아 자연스럽게 펼친다.

조선 중기 의학자, 허준(1539~1615)

동의보감은 2천년 동안의 의학서적을 총망라

14년에 걸쳐 방대한 편찬 작업

번역본 2500p, 목차 100p, 참고문헌 600여권

동아시아 의학기술 집대성

아픈 사람이 스스로 자신을 치유할 수 있는 길을 알려준 동의보감

허준은 약의 양과 수를 대폭 조절하여 처방은 간결하고 약효는

최대한 끌어올리는 데 심혈을 기울였다. 특히 주목할 것은

각 장마다 들어 있는 '단방' 이다.

단방은 하나의 약재로만 이루어진 처방이다.

일상생활에서 쉽게 구할 수 있는 약재들로 이루어졌다.

콩나물, 도라지, 파 등등. 음식물을 잘 활용하여 약재로

쓸 수 있게 배려한 것이다.

동의보감은 특히 중국에선 30여 차례 간행될 정도로 베스트

셀러가 되었고, 일본에서도 한의학의 표준적 모델이 되었다.

--출처 : 동의보감, 몸과 우주 그리고 삶의 비전을 찾아서[고미숙 저자]

현대인들은 지나친 노동과 음주가무 등으로 육체와 정신의 건강이

많이 약해져 있다.

면역력을 강화시켜주는 약재

계피, 생강, 감초를 함께 넣어서 끓인 물을 생수대신에 물처럼 먹으면

효과를 봅니다.

항산화 효능과 피를 맑게 하고, 혈관 속의 어혈을 풀어주며 피로회복에

효과가 있습니다.

치우천황